一旦笑起来，就止不住。

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青春期女孩看到落叶飘零，也会变得异常敏感，就像《葬花吟》中的林黛玉，异常感伤一样。有时，人的情绪跟喜怒哀乐无关，一旦表露就很难恢复到原来状态，以致发生很多尴尬场面。课间休息时，发生一件有趣的事情，到了上课时间也止不住笑；上课时同桌讲了一个有意思的小故事，本来想一笑了之可又止不住不停地发笑，以致被老师说。如果能立刻止住笑，不会有什么问题，但偏偏止不住或者老师训斥也无济于事时，就说明调节感情方面存在问题。多动症的孩子身上最常见的就是这个现象。

心灵处方——让孩子想好之后，再做出反应。

调节自我情感的核心，首先应该是先想好，然后再做出反应。受到某种刺激时，坦率表达自己的感情固然重要，但是想好了再说，既是慎重的表现，又能避免不必要的失误。想一想曾经因为没完没了地笑而受到训斥的记忆，或者自问自答：“我要是再笑别人会怎么看？”