艾灸治疗常见病 流产后身体虚弱
流产对身体的伤害明显，很容易造成人体的气血亏虚，可表现为腰痛、乏力、免疫力下降等症状。中医调养以补益气血为主。艾灸对流产造成的身体虚弱治疗效果良好。
灸法
艾灸取穴 大椎穴、命门穴、神阙穴
快速定位 大椎穴，位于第7颈椎下方的空隙处（低头时，用手摸到颈部后方最突出的一块骨头，就是第7颈椎）；命门穴，位于腰部，当后正中线上，第2腰椎棘突下的凹陷中；神阙穴，在腹中部，脐中央。
操作
大椎、命门两穴用单罐艾灸罐灸，每次每穴20分钟；神阙穴用艾灸盒灸，每次30分钟。以上操作每日2次，早晚施行。
图2-171 艾灸罐灸命门穴
图-172 艾灸罐灸大椎穴
图2-173 艾灸盒灸神阙穴方
治疗原理
产后身体虚弱主要是伤气、失血引起的。灸大椎穴能益气助阳，灸命门穴能补益气血，灸神阙穴能温阳救逆，三穴合用有很好的补气生血的作用。
饮食疗法
法一：取乳鸽1只，枸杞子30克，盐少许备用。将乳鸽除去内脏杂物，洗净放入锅内加水与枸杞子共炖，熟时加盐少许。吃肉饮汤，每日2次。该汤具有益气、补血、理虚的作用，适用于流产后体虚及病后气虚、体倦乏力、表虚自汗等病症。
方法二：取鸡蛋2个，红枣10个，红糖适量备用。锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮，水再沸后加入红枣及红糖，文火煮20分钟即可。该汤具有补中益气和养血作用，适用于流产后气血不足所致相关症状。
小提示
1．做人工流产术前1周内应避免性生活，术前1日要洗澡、更衣。
2．人工流产后需要休息2周，并要预防着凉和感冒，多吃些富有营养的食物，使身体尽快恢复正常。
3．在人工流产后的一段时间内，注意外阴部卫生，每天用温开水清洗1～2次。
病友反馈（已做保护隐私处理）
我在怀孕将近6个月的时候自然流产了，至今刚好2个月，现在身体特别虚弱。一直在吃中药调理，我感觉各方面状况略有好转。之前几乎每天不定时会有一点儿淡粉色恶露，小腹有时会有点儿隐隐作痛。现在恶露刚刚停止了5天，但是还有些腹泻，大便不成型。最重要的是，我在月子里受凉了，受凉处是脚后跟和屁股。现在一到傍晚或者天气稍凉，受凉处就又痛又凉，身体不定处有凉彻骨的感觉，而且腰酸痰多。我想用艾灸来治疗我的病，但又不知道从哪儿开始下手，所以想问问您具体的方法。谢谢阿姨，让您费心了。
单医生点评
这位网友的症状其实可以合并治疗，综合调理一下。一般身体虚弱可以艾灸命门、神阙穴，因为艾灸命门穴能补益气血，艾灸神阙穴能温阳救逆，艾灸部位一个在后腰部、一个在肚脐部，也可以加灸中脘穴和腰骶部，这两个部位也可以顺带治疗恶露不尽和胃肠道疾病。艾灸这些穴位可以提升体内的正气，治疗体虚，相信用不了多久就不会再有寒凉的感觉了。当然，平时也要注意保暖和休息，这样才能将身体彻底调理好。
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